自助游和跟团游最大的区别，是预算更灵活，但也更考验规划。四川景点分散，成都、九寨沟、黄龙、峨眉山、乐山、都江堰、青城山、稻城亚丁、川西环线，每条线路的成本结构都不一样。11月进入淡季，门票、住宿普遍回落，是错峰自助游的好时机。
以下价格为市场参考，实际花费会因出发城市、住宿标准、是否包车、是否含索道观光车而浮动。
自助游预算，先拆成五块
成都周边短线：2-3日，人均约800-1500元
如果第一次自助游四川，建议从成都周边开始，成本低、交通成熟、体力压力小。
参考行程：
- Day1： 抵达成都，逛宽窄巷子、锦里、春熙路/太古里，吃火锅、串串、小吃。
- Day2： 大熊猫基地+都江堰+青城山，或峨眉山+乐山二选一。
- Day3： 人民公园喝茶、武侯祠/杜甫草堂，之后返程。
费用拆解：
- 大交通：按出发地另计；
- 当地交通：成都市区地铁、打车、城际列车合计约150-300元/人；
- 门票：熊猫基地55元、都江堰80元、青城山80元、峨眉山160元、乐山大佛80元，淡季部分景区门票下调；
- 住宿：成都经济型酒店淡季约200-350元/晚/间，双人拼房人均更低；
- 餐饮：成都市区人均40-80元/餐可选择较多，景区周边适当上浮。
这条线路适合预算有限、带老人孩子、或只有周末时间的游客。
九寨沟黄龙线：3-5日，人均约1800-3000元
九寨沟是自助游四川的重点线路。2026年11月16日至2027年3月31日，九寨沟执行淡季政策，门票80元、观光车票80元。黄龙淡季门票60元，观光车另计。
参考行程：
- Day1： 抵达成都，住成都市区；
- Day2： 成都东站乘高铁至黄龙九寨站，转车前往九寨沟沟口；
- Day3： 九寨沟全天游览；
- Day4： 九寨沟—黄龙—返回成都或住茂县/松潘；
- Day5： 成都返程，或增加都江堰、熊猫谷。
费用拆解：
- 成都往返九寨沟交通：高铁+直通车/拼车往返约300-500元/人，大巴或包车价格会更高；
- 九寨沟：淡季门票+观光车160元/人；
- 黄龙：淡季门票60元/人，观光车和索道另计；
- 住宿：沟口淡季标间约150-300元/晚，双人拼房更划算；
- 餐饮：沟口餐饮略高于成都市区，进沟当天建议自备干粮。
如果只玩九寨沟+黄龙，3-4天即可；想更轻松，可安排5天。
峨眉山乐山线：2-3日，人均约800-1800元
峨眉山和乐山距离成都较近，高铁可达，适合短途自助游。
参考行程：
- Day1： 成都—峨眉山，住报国寺片区或峨眉山脚下；
- Day2： 峨眉山金顶，下午前往乐山；
- Day3： 乐山大佛，返回成都。
费用拆解：
- 交通：成都—峨眉山高铁约65元/人，峨眉山—乐山巴士约30元/人；
- 峨眉山：淡季门票110元，观光车90元，金顶索道另计；
- 乐山大佛：门票80元，船游另计；
- 住宿：山脚酒店淡季约150-300元/晚；
- 餐饮：乐山小吃性价比高，跷脚牛肉、钵钵鸡、甜皮鸭都值得尝试。
峨眉山金顶海拔较高，冬季气温低，需备防风保暖衣物和防滑鞋。
川西小环线：4-6日，人均约2000-4000元
如果想看雪山、草原、藏寨，可以选择川西小环线，例如四姑娘山、丹巴、新都桥、康定、墨石公园等。
参考行程：
- Day1： 成都—四姑娘山双桥沟；
- Day2： 四姑娘山—丹巴；
- Day3： 丹巴—塔公草原—新都桥；
- Day4： 新都桥—康定—成都；
- Day5-6（可选）： 增加墨石公园、鱼子西、泸定桥。
费用拆解：
- 交通：拼车或包车是主要方式，人均交通约600-1200元；
- 门票：四姑娘山、墨石公园、丹巴藏寨等合计约300-600元/人；
- 住宿：新都桥、康定、丹巴淡季约200-400元/晚；
- 餐饮：沿途人均80-120元/天较常见；
- 其他：氧气、防晒、防滑装备、保险等预留200-400元。
川西线路海拔变化大，折多山、巴朗山等垭口冬季可能有积雪和暗冰，不建议没有高原经验的游客单独夜间驾驶。
稻城亚丁长线：5-6日，人均约3000-5000元
稻城亚丁风景层次高，但交通和住宿成本也更高。淡季香格里拉镇标间约200-300元/晚，旺季可能明显上涨。
参考行程：
- Day1： 成都出发，经康定、新都桥、理塘至稻城/香格里拉镇；
- Day2： 亚丁短线：冲古寺、珍珠海；
- Day3： 亚丁长线：洛绒牛场、牛奶海、五色海；
- Day4-5： 返程成都，或增加新都桥、康定。
费用拆解：
- 交通：大巴/拼车往返约600-900元/人，机票往返更高；
- 门票+观光车：亚丁套票约266元，具体以景区当日政策为准；
- 住宿：香格里拉镇淡季约200-300元/晚；
- 餐饮+杂费：氧气、雨具、零食、骑马等预留500-800元。
稻城亚丁不适合“硬压预算”式穷游。高原徒步强度大，预算留足，体验会更安全。
7日自助游三档预算参考
以上为淡季参考。旺季、国庆、暑期价格会明显上浮，九寨沟沟口、新都桥、稻城香格里拉镇等热门住宿点涨幅更明显。
自助游省钱技巧
- 优先淡季出行：11月至次年3月，九寨沟、黄龙、峨眉山门票下调，住宿也更便宜。
- 门票提前预约：九寨沟、熊猫基地、都江堰等建议通过官方平台实名预约。
- 住宿选地铁/高铁附近：成都住春熙路、天府广场、成都东站周边，转乘更方便。
- 餐饮避开景区门口：成都市区居民区老店性价比更高，景区内餐饮价格普遍偏高。
- 高原线路预留备用金：氧气、防滑链、保暖衣物、临时改道都可能产生额外费用。
- 谨慎选择低价产品：明显低于成本的“自由行套餐”可能含购物、自费或隐形加价。
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