北京十大体育旅游景区，你打卡过几个？

北京这地方有意思，随便走走都能撞见历史，可你要是个爱动弹的人，光看景点就有点不过瘾了，今儿给你盘一盘北京那些既能玩起来又能看景的体育旅游好去处，我自个儿去过八个，剩下俩是朋友*命推荐的,信不信由你。

首推奥林匹克森林公园，这地儿我每周都去跑两圈，南园北园加起来十公里跑道，塑胶的，脚感特舒服，周末早上七点去，已经全是人，大爷大妈遛弯的、跑团拉练的、小年轻谈恋爱的，热闹得跟庙会似的，跑到仰山顶上能看见鸟巢水立方，那角度绝了，比在底下仰着脖子看强多了，公园里还能划船，秋天银杏黄了的时候，湖面上飘着叶子，你划着船从桥洞底下钻过去,那画面随便拍都好看。

朝阳公园也值得说一嘴，好多跑友觉得奥森太专业，来朝阳公园就轻松多了，这公园大，什么都有，篮球场、足球场、网球场，还有块攀岩墙，我上次去看见个七八岁小孩在岩壁上爬得比猴还快，底下他爸喊“注意脚点”，结果小孩回一句“知道了知道了”，那语气跟他爸才是初学者似的，朝阳公园东边有个湖，风大的时候能玩帆板，北京这内陆城市,能玩这玩意儿的地方不多。

首钢园是近几年的新宠，老工业区改的，一进去就跟进了科幻片现场似的，大烟囱、冷却塔、高炉全保留着，配上新的玻璃建筑，赛博朋克那味儿直接拉满，这儿更出名的是滑雪大跳台，冬奥会那会儿谷爱凌就是从这儿飞出去的，现在普通人也能上去，坐电梯到顶上，往下看腿肚子都转筋，不过你得提前预约，还得有点滑雪基础，不然人家不让你上，不滑雪的话，园区里骑骑车也成，共享单车能进去，绕着群明湖骑，看见那些铁家伙们倒映在水里,有种奇怪的温柔感。

十三陵水库这地方老北京人熟，小时候春游都去过，现在那边搞了个飞人基地，滑翔伞，我朋友去飞过一次，回来说在天上看十三陵，那些陵寝跟小模型似的，水库蓝得跟宝石一样，他说教练带着他盘旋上升的时候，风灌进领子里，他喊了一嗓子“我靠”，教练说“正常，第一次都这样”，这体验确实稀罕，不过得看天吃饭，风大不行风小也不行,去之前先打电话问。

温榆河公园属于新开发的，在朝阳和顺义交界那边，这公园的特色是“野”，没那么多修饰，有大片芦苇荡，秋天白茫茫一片，风一吹跟海浪似的，里面有条挺长的骑行道，弯弯曲曲的，有点小坡度，骑着不无聊，上回我去，看见个大爷在河道里钓鱼，旁边立着禁止垂钓的牌子，大爷跟没看见似的，还冲我乐，我说您这心态可以，他说“鱼又不懂这些”,行吧。

雁栖湖在怀柔，那地儿因为开国际会议出了名，湖面开阔，能玩皮划艇、桨板，夏天的时候，好多公司团建都往那儿跑，我玩过一次桨板，跪在上面还行，一站起就连人带板翻水里，救生员估计见多了，吹着哨子游过来，把我捞起来还问“要再来一次吗”，说实话，湖水灌进鼻子的感觉不怎么样，但躺在板上漂着看天的感觉确实挺好的，天特别蓝，云走得慢,你会觉得时间好像也慢了。

延庆的世园公园现在改成了个体育公园，里面有个挺大的骑行驿站，能租到各种自行车，山地车、公路车、还有那种带娃的拖车，公园里有条七公里的环线，穿过各种风格的园林，中国园、国际园、植物馆，骑累了找个草坪一躺，挺舒服的，就是延庆离市区远了点,去一趟得计划一整天。

石景山游乐园听着像小孩玩的，但里面有北京更老的室外卡丁车场，那赛道有二十年了，设施有点旧，但跑起来特别野，弯道急，路面糙，车子的震动直接从屁股传到后脑勺，我上回去跟俩中学生一组，那俩孩子开着开着开始较劲，更后在终点线前撞一块儿了，工作人员过去拉架，他俩摘了头盔还在笑,年轻真好啊。

还有个冷门的，园博园，这地方平时没什么人去，但里面有条专业的山地车越野道，是当年办比赛留下的，全程三公里多，有陡坡、碎石路段、还有几个小飞包，我推着车上坡的时候喘得跟拉风箱似的，下坡的时候又觉得刚才的累都值了，就是得注意安全，头盔护具戴齐了，别逞能，我摔过一次，手肘擦破一大块,回家洗澡的时候疼得龇牙咧嘴。

更后说个更野的，金海湖，这是平谷那边的大水库，水面比雁栖湖还开阔，现在有个水上运动基地，能玩帆船、钓鱼、还有那种大型的充气闯关，我去的时候看见一群大学生在充气垫上跑，一个接一个掉水里，然后爬上去再掉，笑得前仰后合，湖对岸有座山，叫锯齿崖，可以徒步，从山顶看湖，水是深绿色的，特别静,跟刚才的热闹完全两个世界。

这十个地儿，有近有远，有城里有郊区，有平地的有水上的，你要是个闲不住的，周末别老在家刷手机了，挑一个去出出汗，北京这城市，不只有故宫长城，还有好多能让你动起来的地方，去了回来记得在评论区说说,咱们交流交流心得。

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