九寨沟这地方，带老人去和年轻人自己疯玩完全是两码事

好多年前我带我爸妈去过一次,那时候啥也不懂，差点把老太太累出高反来，后来学乖了，又带我姑妈去了一次，慢慢摸索出点门道，分享给想带长辈去九寨沟的朋友。

先说个更重要的事,很多人一听到九寨沟就想着坐飞机到九黄机场，我跟你说，千万别，那个机场海拔三千五百米，下了飞机老人直接头晕的不在少数，我上次亲眼见一大爷，刚出机场就坐地上了，家里人吓够呛，更好是从成都坐大巴慢慢过去，海拔是逐渐升高的，身体有个适应过程，路上大概七八个小时，中间会在松潘或者茂县停一次吃饭，到家再休息一晚，第二天进沟基本就不会有什么问题，如果真的赶时间必须坐飞机，那至少提前一天到九寨沟住下，让老人缓一缓，别第二天就直接冲进去。

进沟之前还有一些容易忽略的细节,红景天很多人觉得是智商税，但我爸那次提前吃了一周，确实状态比同行的另一位大爷好很多，反正也不贵，可以试试，氧气瓶一定要买，沟口附近的药店都有，二三十块一瓶，别嫌麻烦，揣在背包里，真的不舒服了能救命，还有晕车药，沟里的观光车*弯特别多，很多老人不晕车的坐了都想吐，我爸就是，好在出门前塞了一颗给他，衣服的事我说一下，九寨沟早晚温差极大，国庆我姑妈去的时候，早上冷到要穿薄羽绒服，中午恨不得穿短袖，所以衣服一定要分层穿，方便随时脱，冲锋衣更好，挡风挡小雨，比雨衣实用，鞋子一定穿防滑的旧鞋，千万别穿新鞋，磨起泡了整个行程就毁了，*杖的话，如果家里老人平时没用过就别特意买了，到了不会用反而容易绊倒，而且沟口有租轮椅的，腿脚实在不好的可以考虑租一个，虽然要花点钱但老人不遭罪。

进沟之后的路线是更关键的,九寨沟是个Y字形，进门坐观光车到诺日朗中心，然后调度会随机安排去则查洼沟或者日则沟，这里记住，如果第一站被拉到长海方向，下车看完长海之后，千万别硬带着老人往下走到五彩池，那条栈道台阶特别多，大概要走二十多分钟，海拔又高，我见过不下十个老人蹲在路边喘，正确做法是看完长海直接坐车下，到诺日朗之后先去吃个饭，休息够了，下午再去原始森林方向，原始森林那个点要不要上去看老人的状态，海拔接近三千米了，如果已经开始有点胸闷头晕，就别上去了，没啥遗憾的，九寨沟的精华全在下半段。

说到吃饭,诺日朗那个餐厅的盒饭真没必要买，六十八块钱一份，我爸说比他们单位食堂还难吃，自己带点面包、自热米饭、保温杯装点热水，比啥都强，老人冬天能在景区喝口热茶，那个舒服劲儿别提了，不过别带泡面，开水要单独买，五块钱一次，划不来。

然后重点来了,从原始森林往下走或者从箭竹海往下走，这一段才是九寨沟更精华也更适合老人的路线，全程栈道修得很好，坡度很缓，慢慢走不会累，五花海、珍珠滩、镜海这几个点必须下车看，其他的可以坐车走马观花，我带我姑妈那次，我们在五花海旁边坐了好久，她就那么看着那片蓝色的水发呆，后来跟我说，活了大半辈子没见过这么好看的地方，珍珠滩瀑布那块要稍微注意一下，路面经常有水，有点滑，扶着栏杆慢慢走，西游记那个取景地的牌子那里很多人拍照，不用挤，往前面走走也能拍到。

诺日朗瀑布看完,往出口走的时候，树正沟这一段很多人就直接坐车出去了，其实特别可惜，树正群海和火花海我觉得一点不比上面差，尤其是下午三四点，太阳斜照在水面上，那个颜色层次，手机根本拍不出来，我们那次慢慢走这段，走走停停，大概花了一个多小时，老人也不觉得累，因为栈道很平，路边还有树荫。

一天时间差不多就能走完主要景点,别强求每个景点都打卡，老人的体力真的撑不住，我见过有儿女拉着父母赶场子一样地跑，老人脸都白了还在硬撑，何必呢，出来玩是为了开心，不是为了完成任务，如果时间充裕，分成两天是更好的，门票可以办二次进沟的手续，第一天把上面两条沟走完，第二天上午安安静静走走树正沟，下午早点出来，在沟口的镇上逛逛，买点牦牛肉干和花椒，比在景区里面买便宜。

更后提醒一句,上厕所的问题，景区里的卫生间很干净，但是有些点在栈道深处，走过去还得走回来，老人要是突然内急会比较麻烦，所以每到一个大的乘车点，不管想不想上，都去一趟厕所，养成这个习惯能省很多事。

出来的时候我看着姑妈坐在大巴上翻手机里拍的照片,虽然嘴上没说啥，但嘴角一直是翘着的，可能就是这样吧，有些风景趁老人还走得动的时候带他们去看看，比给他们买什么保健品都强。

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