九寨沟这么玩，腿不酸腰不疼，走着走着还轻快不少

去九寨沟之前，我是有点心虚的，听朋友说，那里面一天走下来两三万步很正常，栈道长得好像没有尽头，海拔还不算太低，我平时并不是那种特别爱爬山徒步的人，体能也就一般水准，所以出发前琢磨了好久,怎样才能舒舒服服地把这片山水看个遍。

到了之后才发现，其实很多疲惫是可以躲开的,只是没去过的人不知道罢了。

我先说景区交通这件事，很多人一进沟就跟着大部队往前走，能走多远走多远，等走累了才想起有观光车这个东西，实际上车票钱既然花了，就大大方方坐，别觉得不好意思，九寨沟的观光车是那种循环发车的模式，你到一个站点下来看，看完再回站点等下一班,完全不用硬撑着从一个海子暴走到下一个海子。

但这里面有个细节，特别省腿，你上车的时候，尽量挑靠左边窗户的位置，尤其从沟口往原始森林方向走的时候，日则沟那一段，大部分精华海子都在路的左侧，箭竹海、熊猫海、五花海一个接一个，你坐在左边玻璃窗擦干净，车开着的时候就已经看完一小半了，这不是偷懒，这叫预览，你先在车上看个大概，心里有数了，待会儿下车就知道哪里值得多停一会儿,哪里可以稍微掠过。

再说走路的小窍门，九寨沟的栈道分两种，一种是公路边上的，比较宽也比较平，另一种是贴着水边穿林子的，高高低低弯弯绕绕，我的经验是，平路走公路那一侧，看全景；想靠近水了，再岔下去走一小段林间栈道，看完马上回到主路边等车，别从头到尾在林子里钻，那种上上下下的台阶走多了,膝盖真的受不了。

还有一个我差点踩*的地方，就是诺日朗中心站，那里正好在三条沟的交汇点，中午到的时候人山人海，看着特别容易焦虑，很多人挤在餐厅里抢座位，其实真没必要凑那个热闹，自己带点吃的，在诺日朗瀑布附近找个长椅坐着吃，瀑布的水雾飘过来，比什么空调房都舒服，吃饱了也别急着赶路，安安静静坐十分钟，脚底下缓过来了,下午才有精神。

方向上我也踩过雷，大部分旅行团上午都先冲日则沟，所以那半边上午人特别多，栈道上摩肩接踵，你想慢都慢不下来，被人流裹着走特别累，反过来，如果进沟之后第一站直接坐车去长海，先看则查洼沟那边，人少路短，节奏完全由自己掌控，长海和五彩池离得很近，看完不用走太远就能回到乘车点，一点都不赶，等把这头安安静静逛完了，下午再去日则沟，光线正好从西边斜过来，五花海的蓝色浓得像油画，而且大部队已经在往外撤了,人多和人少完全是两种体验。

还有一些零零碎碎的小事，不说不知道，说了就能少受罪，鞋子穿一双你确定不会磨脚的，别穿新鞋去，别问我怎么知道的，背包越轻越好，水不用背太多，沿途站点都有卖的，虽然稍贵一点，但跟压得肩膀生疼比起来，那点钱花得值，海拔这个事其实不用太紧张，九寨沟植被茂密，氧气量不算差，只要别跑别跳，慢慢走,绝大多数人都没事。

一天逛下来，我看了看手机计步，一万四千多步，不算少，但感觉上一点都不累，因为全程走走停停，该坐车坐车，该歇脚歇脚，看到喜欢的地方就多待一会儿，看不动的就安心略过，说到底，你是来看风景的，不是来拉练的，舒舒服服地走完，出来之后还有胃口去吃顿藏式火锅,这才是刚刚好的状态。

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