七天四川游：11月出发，把雪山、海子、佛国和烟火气串成一条线

秋叶攻略 2026-11-13 5

七天是第一次来四川的"黄金时长"。时间够长，能把川西高原的雪山海子和川南的佛国仙山都装进去；又不至于太长，每天车程控制在合理范围。11月出发，九寨沟、黄龙已进入淡季，游客少、门票便宜，川西高海拔路段开始有雪，雪山景观更清晰。

下面这条线路采用"先北后南"的环线设计，不走回头路，覆盖成都、九寨沟、黄龙、峨眉山、乐山大佛五大核心目的地。

七天四川游：11月出发，把雪山、海子、佛国和烟火气串成一条线-第1张图片-四川省中国青年旅行社官网四川中青旅

落地成都后，入住春熙路或天府广场附近酒店，放下行李轻松出发。下午逛宽窄巷子或锦里古街，感受川西民居的青砖黛瓦；晚上去九眼桥看夜景，吃一顿老火锅，正式开启四川之旅。

住宿：春熙路/天府广场商圈，方便次日出行。
餐饮：串串香、担担面、钟水饺、冰粉，人均50—80元即可吃得很地道。

早上7:30前入园大熊猫繁育研究基地，上午熊猫最活跃，进食打滚的萌态最容易拍到。下午前往都江堰，站在鱼嘴分水堤上，感受2200年前无坝引水工程的智慧。

门票：熊猫基地55元（含观光车10元），都江堰80元。
住宿：返回成都市区。

2026年成都东站已开通直达黄龙九寨站的高铁，车程约1.5小时，出站换乘景区直通车约1.5小时抵达九寨沟沟口（漳扎镇）。当天以交通转场为主，傍晚抵达后缓步行走，不剧烈运动，让身体逐步适应高原环境。

住宿：九寨沟沟口漳扎镇，海拔约2000米，利于适应高反。
餐饮：沟口藏式餐厅，牦牛肉汤锅、酥油茶、糌粑值得一试。

九寨沟呈Y字形三沟分布，全程约60公里，需观光车+徒步结合。建议路线：

11月16日起九寨沟执行淡季票价，门票80元+观光车80元=160元，比旺季省120元。但淡季闭园时间提前至16:30，入园截止14:00，务必早出发。

门票预约：需提前在"九寨沟旅游官方平台"或"阿坝旅游网"实名预约，日限流4.1万人次。

上午前往黄龙景区，乘坐索道上山（上行80元），徒步下山游览五彩池。3400余个钙华彩池从山顶叠落，阳光照射下泛着金边，被誉为"人间瑶池"。下午经松潘、茂县返回成都。

门票：黄龙淡季门票60元，观光车80元自愿选购。
住宿：返回成都市区。

早上从成都出发前往峨眉山，乘景区观光车至雷洞坪，换乘索道上金顶（海拔3079米）。天气晴好时可俯瞰云海、远眺贡嘎雪山，十方普贤金像庄严壮观。下午下山后前往乐山，乘船观乐山大佛全貌，71米高的石刻弥勒坐佛在江风中更显恢弘。

门票：峨眉山旺季160元，金顶索道往返120元；乐山大佛门票80元，游船70元。
餐饮：乐山是美食重镇，跷脚牛肉、甜皮鸭、钵钵鸡、豆腐脑必吃。
住宿：乐山市区或返回成都。

如果Day2没去成熊猫基地，今天上午补上。或者前往青城山，感受"青城天下幽"的道教文化——前山道观多、文化厚重，后山溪水瀑布、徒步清幽。下午整理行李，送机返程。

以上为自由行参考，纯玩小团人均约3500—5500元（含车、住、门票、导游），比自由行省心但略贵。

七天四川游，最聪明的走法是"先高原后平原"——前两天在成都适应，中间两天在九寨沟黄龙看水，后三天在峨眉山乐山感受佛国文化，最后一天轻松返程。节奏张弛有度，风景层次丰富，是第一次来四川的zui jia选择。

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