自贡是一座很适合用五天慢慢逛的城市。它不只有恐龙和灯会，还有井盐遗址、盐运古镇、川南民居、富顺豆花和盐帮菜。11月气温舒适，游客比暑期少，适合安排亲子、人文或美食主题行程。
一、五日行程总览
二、Day1：成都出发，先逛盐都老城
从成都出发，自驾或包车前往自贡市区约2—2.5小时；也可乘高铁至自贡站后换乘市区交通。
下午可先到西秦会馆，也就是自贡市盐业历史博物馆所在地。这里建筑精美，清代木雕、石刻和彩绘保存较好，能快速了解自贡井盐发展脉络。
傍晚推荐体验夜游釜溪河，沿岸灯组再现盐运码头与老街风貌，适合拍照和轻松散步。
晚餐可安排盐帮菜，鲜锅兔、冷吃兔、水煮牛肉、富顺豆花都是本地代表。
三、Day2：恐龙博物馆＋亲子乐园
自贡恐龙博物馆
这里是依托大山铺恐龙化石群遗址修建的专题博物馆，也是世界三大恐龙遗址博物馆之一。遗址馆已于2026年7月完成提升改造并重新开放，目前开放恐龙遗址馆和恐龙探秘馆，开放时间为8:30—17:30，成人全价票40元/人。
这里是依托大山铺恐龙化石群遗址修建的专题博物馆，也是世界三大恐龙遗址博物馆之一。遗址馆已于2026年7月完成提升改造并重新开放，目前开放恐龙遗址馆和恐龙探秘馆，开放时间为8:30—17:30，成人全价票40元/人。
科普馆仍在施工，暂未对外开放，出行前建议通过自贡恐龙博物馆官方平台确认当日开放情况。
方特恐龙王国
如果带亲子游客，可把方特恐龙王国安排在下午或全天游玩。园内有恐龙主题游乐项目，夏季还有水上项目，适合家庭游客。
如果带亲子游客，可把方特恐龙王国安排在下午或全天游玩。园内有恐龙主题游乐项目，夏季还有水上项目，适合家庭游客。
四、Day3：走进千年井盐文明
燊海井
燊海井凿成于1835年，井深1001.42米，是世界首口人工钻凿的超千米深井，也是全国仅存的手工制盐作坊之一。景区成人票价约25元，11月起对18岁以下未成年人实行免票政策。
燊海井凿成于1835年，井深1001.42米，是世界首口人工钻凿的超千米深井，也是全国仅存的手工制盐作坊之一。景区成人票价约25元，11月起对18岁以下未成年人实行免票政策。
冬季开放时间为8:30—17:00，适合上午参观，观看传统采盐、制盐工艺。
老盐场1957
老盐场1957由大安盐厂遗址改造而来，保留工业遗存和天车雕塑，适合拍工业风照片，也能了解近现代制盐工业发展。
老盐场1957由大安盐厂遗址改造而来，保留工业遗存和天车雕塑，适合拍工业风照片，也能了解近现代制盐工业发展。
自流井老街
傍晚可回到市区逛自流井老街，感受老自贡街巷氛围，顺便品尝盐帮小吃。
傍晚可回到市区逛自流井老街，感受老自贡街巷氛围，顺便品尝盐帮小吃。
五、Day4：仙市古镇＋彩灯文化
仙市古镇
仙市古镇依釜溪河而建，曾是自贡井盐外运的重要码头，保留“四街、五栅、五庙、一祠、三码头”格局。
仙市古镇依釜溪河而建，曾是自贡井盐外运的重要码头，保留“四街、五栅、五庙、一祠、三码头”格局。
相比热门古镇，这里更安静，适合拍川南民居、老街石板路和江岸风光。古镇全天开放，适合慢走半日。
彩灯公园／中国彩灯博物馆
自贡灯会通常在每年春节前后举办，第32届自贡国际恐龙灯会已于2026年6月10日闭园，当前并非灯会展期。
自贡灯会通常在每年春节前后举办，第32届自贡国际恐龙灯会已于2026年6月10日闭园，当前并非灯会展期。
不过市区彩灯公园内的中国彩灯博物馆仍可参观，免费开放，可了解彩灯历史和制作工艺。
六、Day5：富顺或荣县延伸后返程
方案A：富顺文庙·西湖
富顺文庙始建于北宋，红墙上“数仞宫墙”四字很有辨识度，适合喜欢古建和人文的游客。周边可顺游富顺西湖，再品尝富顺豆花后返程成都。
富顺文庙始建于北宋，红墙上“数仞宫墙”四字很有辨识度，适合喜欢古建和人文的游客。周边可顺游富顺西湖，再品尝富顺豆花后返程成都。
方案B：荣县大佛
荣县大佛为唐代摩崖造像，佛像依山凿成，气势恢宏，适合喜欢石刻文化和山林徒步的游客。
荣县大佛为唐代摩崖造像，佛像依山凿成，气势恢宏，适合喜欢石刻文化和山林徒步的游客。
两条线路都适合安排在最后一天上午，下午返回成都。
七、出行与预约提示
- 自贡恐龙博物馆实行实名预约，建议提前通过官方平台购票。
- 燊海井冬季开放至17:00，建议上午前往，避免时间紧张。
- 仙市古镇步行较多，但强度不高，适合带长辈出行。
- 11月早晚偏凉，建议备外套、防滑鞋和雨具。
- 自贡景点分布较散，自驾或包车体验更顺畅。
- 盐帮菜偏辣偏鲜，点餐时可提醒店家调整辣度。
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