7天是把四川精华走完的舒适周期。11月恰逢九寨沟、黄龙进入彩林观赏期，11月16日起景区执行淡季票价，游客减少、住宿成本下降，是错峰出行的好时机。这条路线采用"先北后南"环线设计，成都进出、不走回头路，兼顾自然奇观与人文底蕴，适合首次入川、想一次打卡四川核心景点的游客。
7日行程总览
D1｜抵达成都：用一顿火锅开启旅程
落地双流机场或天府机场后，建议入住春熙路/太古里附近酒店，地铁出行方便。下午可以去IFS拍爬墙熊猫、逛太古里看裸眼3D大屏，傍晚到九眼桥看安顺廊桥夜景。晚餐推荐社区老店火锅，微辣起步，配冰粉解辣。
11月成都夜间气温约10-15℃，江边风凉，建议带薄外套。
D2｜成都→九寨沟：高铁穿越川西
2026年成都东站已开通直达黄龙九寨站的高铁，车程约1.5小时，抵达后换乘景区直通车约1.5小时到达九寨沟沟口（漳扎镇）。
当天以休整为主，沟口海拔约2000米，建议缓慢行动、避免剧烈运动，为次日进沟储备体力。晚餐可以尝牦牛肉汤锅、酥油茶等藏式美食。
D3｜九寨沟全天：童话世界的彩林秋色
九寨沟景区呈Y字形分布，建议7:30开园即入园，按"日则沟→则查洼沟→树正沟"的顺序游览。
核心看点：
- 五花海：九寨沟标志性景点，上午9-10点光线最佳，湖面色彩斑斓。
- 珍珠滩瀑布：落差21米，《西游记》片尾取景地。
- 诺日朗瀑布：中国最宽钙华瀑布，气势磅礴。
- 长海：九寨沟最大海子，海拔3100米。
- 五彩池：最小但最艳丽的海子，如宝石镶嵌山谷。
11月九寨沟彩林未褪，水面清澈如镜，拍照无需滤镜。沟内诺日朗服务中心有自助餐，也可自备干粮。
D4｜九寨沟→黄龙→茂县：钙华彩池的视觉盛宴
上午前往黄龙景区，车程约2.5小时。黄龙以彩池、雪山、峡谷、森林"四绝"著称，五彩池海拔3576米，共有3400余个彩池。
游览建议： 索道上山+步行下山，游览约4小时，既省力又能完整欣赏钙华滩流。黄龙海拔较高，行动放缓，可备葡萄糖和氧气瓶。
下午乘车前往茂县入住，放缓行程节奏，当晚海拔较低，有助于恢复体力。
D5｜茂县→都江堰→成都：拜水两千年的智慧
上午乘车返回成都方向，途中前往都江堰景区，游览鱼嘴分水堤、飞沙堰、宝瓶口三大主体工程，感受李冰父子两千多年前的治水智慧。门票80元。
傍晚到南桥看"蓝眼泪"夜景，岷江水在灯光映照下呈现梦幻蓝色，是都江堰近年很火的打卡点。当晚返回成都市区住宿。
D6｜成都→峨眉山：金顶云海与佛光
早起乘高铁前往峨眉山，车程约2小时。乘观光车至雷洞坪，步行至接引殿后乘索道上金顶（海拔3079米）。11月金顶气温较低，可能出现云海、佛光甚至初雪，是观赏峨眉冬景的好时机。
下山后可游览万年寺、清音阁等景点。当晚建议住峨眉山脚下或返回成都，若住峨眉山可体验温泉酒店放松身心。
D7｜峨眉山→乐山大佛→返程：与大佛告别
上午前往乐山大佛，通高71米，是世界最大的石刻弥勒佛坐像。可选择步行九曲栈道近距离观佛，或乘船远观全景。门票80元。
午餐推荐乐山特色美食：跷脚牛肉、钵钵鸡、甜皮鸭。之后根据航班或高铁时间送机/送站，结束7日行程。
淡季门票参考（2026年11月）
以上门票价格以景区当日公告为准，建议出行前通过官方平台实名预约。
11月出行提示
- 穿衣： 成都11月气温约10-18℃，九寨沟、黄龙、峨眉山金顶气温可能降至0℃以下，需备冲锋衣或薄羽绒服。
- 高反： 黄龙海拔3500米以上，行动放缓，避免剧烈运动，可备氧气瓶和葡萄糖。
- 交通： 11月川西高海拔路段可能出现暗冰，自驾需谨慎，建议包车或跟团。成都至九寨沟已有高铁，大幅缩短通勤时间。
- 预约： 九寨沟需提前3天以上实名预约，大熊猫基地建议提前5-7天。
- 避坑： 拒绝低价购物团；景区特产溢价严重勿盲目购买；所有门票通过官方平台预约。
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