11月的成都进入旅游淡季，气温多在10—16℃之间，游客比旺季少，住宿和餐饮价格也更友好。4天时间足够把成都的核心体验走完：看熊猫、逛老街、吃火锅、看都江堰水利，再留半天给博物馆或夜市。自助游不必赶行程，按“市区慢游+周边一日+美食收尾”的节奏安排，会更舒服。
D1 抵达成都｜先学会慢下来
今日关键词： 宽窄巷子、人民公园、奎星楼街、锦里夜景
抵达成都后，建议住在地铁2号线、3号线沿线，春熙路、太古里、宽窄巷子附近都比较方便。下午可先去宽窄巷子感受川西院落风貌，这里免费开放，适合拍照和闲逛，但景区主街小吃溢价较高，建议只逛不囤。
随后去人民公园鹤鸣茶社喝一碗盖碗茶，体验成都“摆龙门阵”的松弛感。傍晚前往奎星楼街或建设路吃晚餐，冒椒火辣冷锅串串、蛋烘糕、锅巴土豆、冰粉都很适合第一晚打开味蕾。晚上可去锦里古街看灯笼夜景，或到九眼桥、安顺廊桥一带看锦江夜色。
D2 熊猫与古蜀｜上午看萌宠，下午看文明
今日关键词： 大熊猫基地、三星堆、文殊院、东郊记忆
上午务必早点出发前往成都大熊猫繁育研究基地。11月起执行冬季开放时间：上午票8:00—12:00，下午票12:00—16:30，17:30开始清园。熊猫在上午更活跃，建议8点左右入园，重点看月亮产房、太阳产房和小熊猫活动区。门票55元/人，学生票27元/人，60周岁及以上老人可免预约刷身份证入园。
下午有两种选择：
- 三星堆线： 适合对古蜀文明感兴趣的游客。三星堆博物馆位于广汉，需提前5—7天实名预约，门票72元/人，学生票36元/人。青铜神树、青铜纵目面具、金面具都非常震撼。
- 市区线： 若不想跑远，可回市区逛文殊院、成都博物馆或东郊记忆。成都博物馆免费，但需提前预约，周一闭馆。
晚上可去抚琴夜市逛吃，这里是老成都社区夜市，2026年已完成规范化升级，蛋烘糕、包浆豆腐、锅巴土豆、牛杂汤、烧烤都很受欢迎，人均50—80元就能吃得满足。
D3 都江堰+青城山｜世界遗产一日串联
今日关键词： 鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口、青城天下幽、南桥蓝眼泪
从成都出发前往都江堰，建议乘城际高铁，犀浦站换乘至离堆公园站，车程约20—30分钟，比自驾更省心。
上午游览都江堰景区，建议从秦堰楼6号门入园，沿二王庙、安澜索桥、鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口、伏龙观一路下行，最后从离堆公园大门出。这条线路基本为下坡，带老人和孩子也更轻松。都江堰景区实行实名分时预约，需提前在官方公众号或授权平台购票。
下午前往青城山前山，感受“青城天下幽”。若体力一般，可乘坐索道上山，重点看月城湖、上清宫、老君阁一带。青城山也需提前实名预约。
傍晚返回都江堰市区，逛灌县古城，晚餐后可等南桥亮灯。南桥夜景通常在19:00左右开启，岷江水色映着灯光，被称为“蓝眼泪”。当晚可选择住都江堰，或直接乘高铁返回成都。
D4 老街与返程｜把成都味道打包带走
今日关键词： 武侯祠、杜甫草堂、望平街、玉林路、伴手礼
最后一天不必安排太满。喜欢三国文化可去武侯祠，红墙竹影很适合拍照，门票50元/人，需线上实名预约。喜欢诗词与园林可去杜甫草堂，门票50元/人，也需提前预约。
若不想再进收费景点，可去望平街、镋钯街、玉林路一带Citywalk，找一家社区老火锅或川菜馆吃顿告别餐。明婷饭店、陈麻婆豆腐、骆孃孃老火锅、钟水饺、龙抄手等都值得尝试。伴手礼建议在红旗连锁等本地超市购买火锅底料、兔头、郫县豆瓣，价格比景区更实惠。
4日自助游预算参考
不含往返大交通，4天人均约1100—2000元，淡季出行更省。
自助游实用提示
- 提前预约门票： 熊猫基地、三星堆、武侯祠、杜甫草堂、成都博物馆、都江堰、青城山均需实名预约。
- 熊猫基地早去： 11月上午票8:00开始入园，建议开园前后到达，熊猫更活跃。
- 都江堰注意淡季政策： 11月起进入淡季，门票价格、开放时间和预约规则以景区当日公告为准。
- 都江堰中华大熊猫苑已闭园： 该基地自2026年4月23日起闭园改造，具体开园时间另行通知，计划去都江堰看熊猫的游客需避免跑空。
- 重庆方向别混淆： 洪崖洞、李子坝、长江索道属于重庆，不在成都4日游范围内。
- 饮食量力而行： 成都火锅、串串偏辣，肠胃敏感者可选鸳鸯锅，并备常用肠胃药。
- 11月早晚偏凉： 建议带薄外套、防滑鞋和雨具，都江堰、青城山山区体感更冷。
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