2日游看九寨，4日游看九寨的“完整气质”。多出来的两天，不只是多看一个黄龙景区，而是能把节奏放慢：第一天从容抵达沟口，第二天全天沉浸九寨沟，第三天轻松游览黄龙，第四天经松潘古城返回成都。这样安排，既不会太赶，也能把川西北山水和人文串联起来。
当前九寨沟仍处于旺季，门票190元/人、观光车票90元/人，合计280元/人；黄龙旺季门票170元/人，上行索道80元，建议购买以节省体力。
4日行程参考
D1：成都出发，轻松抵达九寨沟沟口
上午从成都东站乘高铁前往黄龙九寨站，车程约1小时40分—2小时，二等座约103—150元。出站后换乘“九旅悦行”景区直通车至九寨沟沟口，车程约1.5—2小时，票价约51元。
抵达沟口后建议入住漳扎镇、彭丰村或天堂口附近酒店，距离景区入口较近，第二天入园更方便。晚上可在镇上用餐，品尝牦牛肉汤锅、青稞饼、藏式家常菜，早点休息，为第二天全天游览储备体力。
D2：九寨沟全天，Y字精华慢慢看
第二天建议7:30前后抵达景区入口排队，刷身份证入园。九寨沟呈Y字形分布，观光车串联三条沟，建议“先远后近、自上而下”游览：
- 日则沟：箭竹海、熊猫海、五花海、珍珠滩瀑布、镜海；
- 则查洼沟：长海、五彩池；
- 树正沟：诺日朗瀑布、犀牛海、树正群海、芦苇海、盆景滩。
中午可在诺日朗中心站休整。若不想在景区内用餐，也可自带少量干粮。下午16:30前后出沟，返回沟口酒店休息。
D3：黄龙半日，看钙华彩池的层次美
早餐后从九寨沟沟口出发前往黄龙景区，车程约2小时。黄龙以钙华彩池群闻名，建议索道上山、步道下山，既能节省体力，也能完整欣赏五彩池、争艳池、迎宾池等景观。
黄龙海拔较高，五彩池附近约3500米以上，游览时放慢脚步，避免奔跑。下午返回九寨沟沟口住宿，晚上可在镇上轻松用餐，也可选择观看《九寨千古情》等演出，具体以景区及演出方当日安排为准。
D4：松潘古城半日，从容返回成都
第四天从九寨沟沟口出发，前往松潘古城，车程约1—1.5小时。松潘古城是川西北重要的人文节点，城墙、街巷和周边岷江峡谷风光都适合慢走拍照。游览结束后前往黄龙九寨站，乘高铁返回成都。
门票与预约
九寨沟和黄龙均实行实名预约，现场不设散客售票窗口。官方预约渠道为微信小程序“九寨沟旅游官方平台”“阿坝旅游网”及黄龙景区官方平台。旺季建议提前3—7天预约，节假日和彩林季可更早锁定名额。
预算参考（人均）
以上为自由行参考预算，实际费用会随季节、酒店档次、高铁班次和购票渠道变化。若选择纯玩小团，交通衔接、门票预约和接驳会更省心，具体以出团合同为准。
4日游出行提示
- 门票必须提前预约：九寨沟、黄龙均无现场散客售票窗口，免票、优惠票也需实名预约。
- 黄龙建议索道上、步道下：景区海拔较高，这样安排更省力，也能更好适应高反。
- 住宿优先选沟口附近：漳扎镇、彭丰村、天堂口距离景区入口更近，第二天入园更方便。
- 10月底至11月注意保暖：昼夜温差较大，建议携带冲锋衣、薄羽绒服、帽子、手套和防滑鞋。
- 禁止无人机：九寨沟全域禁飞，黄龙也需遵守景区管理规定。
- 返程预留充足时间：沟口至黄龙九寨站车程约1.5—2小时，务必提前规划高铁班次。
- 谨慎选择低价团：明显低于成本的行程可能存在购物、自费或压缩游览时间等问题，建议优先选择正规纯玩团。
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