九寨沟3日游，比2日游多出一天，就不必把黄龙和返程挤在同一天。当前正值10月下旬彩林高观赏期，五花海、长海、诺日朗瀑布与满山红叶同框，黄龙五彩池在秋日阳光下层次分明，松潘古城的城墙、经幡和岷江河谷也带着秋意，适合安排一次节奏更稳的周末或小长假行程。
3天2晚行程概览
D1 成都东—黄龙九寨站—黄龙—九寨沟沟口
建议从成都东站乘坐动车前往黄龙九寨站，车程约1.5—2小时，二等座参考票价约130—143元。出站后换乘景区直通车前往黄龙景区，车程约30—40分钟。
抵达黄龙后，可乘坐索道上山，再步行下山游览五彩池、争艳池、金沙铺地等钙化池景观，全程约3—4小时。黄龙五彩池海拔约3550米，需量力而行，建议备氧气瓶、巧克力或葡萄糖口服液。游览结束后乘直通车前往九寨沟沟口漳扎镇入住，车程约1.5—2小时。
第一天先游黄龙，第二天再把完整体力留给九寨沟，比第三天赶黄龙更从容。
D2 九寨沟全天游览
建议7:30前到达景区入口排队，8:00开园后乘观光车直达日则沟顶端，自上而下游览箭竹海、熊猫海、五花海、珍珠滩瀑布、镜海。五花海是九寨沟色彩层次较丰富的海子之一，老虎嘴观景台适合俯拍彩林倒影；珍珠滩瀑布为86版《西游记》取景地；镜海适合清晨无风时拍摄倒影。
中午可在诺日朗中心站用餐或食用自带干粮；下午前往则查洼沟游览长海和五彩池，再沿树正沟下行打卡诺日朗瀑布、犀牛海、树正群海、芦苇海、盆景滩。傍晚出沟返回酒店休息，晚上可在漳扎镇品尝牦牛肉汤锅，或观看《九寨千古情》演出。
D3 九寨沟—松潘古城—返程成都
第三天不必早起赶景区，可从九寨沟沟口出发前往松潘古城，车程约1小时。松潘古城是川西北历史悠久的边陲重镇，可登古城墙俯瞰岷山山脉，参观松赞干布与文成公主雕像，感受茶马古道的历史余韵。
游览结束后根据车次选择返程站点：若从黄龙九寨站乘车，适合衔接下午较早班次；若从松潘站乘车，离古城更近，适合慢游后直接进站。返程途中可顺路停留叠溪海子拍照。
门票与预约
九寨沟实行全网实名制预约，现场不设售票窗口，需提前通过“九寨沟旅游官方平台”微信小程序或“阿坝旅游网”预约。
旺季为4月1日—11月15日，门票190元/人、观光车90元/人，合计280元/人，旺季每日最大承载量4.1万人次。黄龙旺季门票170元/人，索道上行80元/人、下行40元/人。
旺季建议提前7—14天预约，彩林季、周末及节假日余票可能较紧张。
出行提醒
- 高铁选站：去九寨沟、黄龙优先选择“黄龙九寨站”；若重点游览松潘古城，可考虑“松潘站”，避免选错站增加接驳时间。
- 高原适应：九寨沟沟口约2000米，黄龙五彩池约3550米。抵达当天避免剧烈运动和饮酒，黄龙游览需量力而行。
- 穿衣建议：10月下旬昼夜温差较大，建议采用“速干衣+抓绒+冲锋衣/薄羽绒”分层穿法，备防滑鞋和保暖帽。
- 防晒补水：高原紫外线强，需备防晒霜、墨镜、遮阳帽和润唇膏。
- 禁飞规定：九寨沟、黄龙景区内禁止放飞无人机。
- 返程预留时间：从沟口或松潘古城前往高铁站，建议至少提前2.5—3小时出发，避免赶车紧张。
四川省中国青年旅行社可提供哪些服务
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