四天时间到九寨沟，是“从容型”玩家的舒适选择。相比三日游的紧凑，四日游可以把九寨沟拆成两天深度游览，再搭配黄龙和松潘古城，既不赶路，也能把川西秋景看完整。当前正值10月下旬彩林巅峰期，变色率已达80%以上，五花海、长海、五彩池与满山红叶同框，是九寨沟全年视觉表现力zui强的时段之一。
4天3晚慢游行程
D1 成都东—黄龙九寨站—九寨沟沟口
从成都东站乘高铁至黄龙九寨站，车程约1.5—2小时；出站后换乘景区直通车，约1.5—2小时抵达九寨沟沟口漳扎镇。下午入住酒店后可在边边街闲逛，晚餐品尝牦牛肉汤锅，早点休息适应海拔（沟口海拔约2000米）。
D2 九寨沟全天游览
7:30前入园，乘观光车直达日则沟顶端，依次游览箭竹海、熊猫海、五花海（老虎嘴观景台俯拍彩林倒影）、珍珠滩瀑布、镜海；中午在诺日朗中心站用餐；下午沿树正沟下行，打卡诺日朗瀑布、树正群海、犀牛海、芦苇海。日则沟和树正沟覆盖了九寨沟80%的核心景观，是视觉精华所在。
D3 九寨沟半日游—黄龙
上午乘观光车至则查洼沟，游览长海（海拔3101米，九寨沟zui大海子）和五彩池（zui小但色彩zui艳丽的海子）；中午出沟后乘车前往黄龙景区（约2小时车程），建议索道上山、步行下山，游览五彩池、争艳池、金沙铺地等核心钙化池景观。傍晚入住川主寺镇或返回沟口。
D4 松潘古城—黄龙九寨站返程
上午驱车前往松潘古城（茶马古道重镇，免费开放），感受藏羌风情与唐代古城墙的历史底蕴；中午在川主寺用餐后，乘车前往黄龙九寨站，乘高铁返回成都，全程约3.5小时。
门票与预约
当前为10月下旬，九寨沟处于旺季（4月1日—11月15日）：门票190元/人、观光车90元/人，合计280元/人，每日限流4.1万人次。黄龙旺季门票170元/人，索道另计（上行80元/人、下行40元/人）。九寨沟实行全网实名预约，无现场售票窗口，需提前7—14天通过"九寨沟旅游官方平台"微信小程序或"阿坝旅游网"预约。据10月27日最新情况，九寨沟景区当日门票已达最大承载量4.1万人次，连续多日售罄，需提前预约。
出行提醒
- 海拔：九寨沟沟口海拔约2000米，黄龙海拔3500米左右，初到高原避免剧烈运动，备便携氧气瓶和高热量零食。
- 温差：10月下旬昼夜温差可达15℃以上，建议"速干衣+抓绒+冲锋衣/薄羽绒"分层穿法。
- 防晒：高原紫外线强，必备SPF50+防晒霜、墨镜、遮阳帽。
- 禁飞：九寨沟和黄龙景区内禁止放飞无人机。
- 住宿：首选沟口漳扎镇（步行可达景区入口），避免选择九寨沟县城（距景区40余公里）。
四川省中国青年旅行社可提供哪些服务
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