五天时间游九寨沟，终于不用再赶时间。相比一日游的走马观花、三日游的略感仓促，五日游是真正"松弛感"的打开方式——九寨沟可以二进沟慢慢拍，黄龙不用赶索道末班车，还能顺路打卡若尔盖草原、花湖或松潘古城。当前正值10月下旬彩林巅峰期，满山红叶与碧蓝海子交相辉映，是九寨沟全年颜值的天花板。
两种五日游方案，按兴趣选
方案A适合想看草原的人——九寨沟看完水，北上黄龙看钙化池，再经若尔盖草原看花湖和黄河日落，景观层次丰富。
方案B适合带老人小孩的家庭——九寨二进沟慢慢逛，黄龙索道上步行下，松潘古城海拔低、节奏缓，中查沟可体验藏寨骑马。
方案B适合带老人小孩的家庭——九寨二进沟慢慢逛，黄龙索道上步行下，松潘古城海拔低、节奏缓，中查沟可体验藏寨骑马。
方案A行程参考：九寨+黄龙+若尔盖
D1 成都—黄龙九寨站—九寨沟沟口
从成都东站乘高铁至黄龙九寨站，车程约1.5—2小时；出站后换乘景区直通车，约1小时抵达九寨沟沟口漳扎镇。下午入住酒店后在边边街闲逛，晚餐品尝牦牛肉汤锅，早点休息适应海拔。
从成都东站乘高铁至黄龙九寨站，车程约1.5—2小时；出站后换乘景区直通车，约1小时抵达九寨沟沟口漳扎镇。下午入住酒店后在边边街闲逛，晚餐品尝牦牛肉汤锅，早点休息适应海拔。
D2 九寨沟全天游览（日则沟+树正沟）
7:30前入园，乘观光车直达日则沟顶端，依次游览箭竹海、熊猫海、五花海（老虎嘴俯拍彩林倒影）、珍珠滩瀑布（86版《西游记》取景地）、镜海（上午11点前无风时水面如镜）。中午在诺日朗中心站用餐，下午沿树正沟下行，打卡诺日朗瀑布、树正群海、犀牛海、芦苇海，傍晚出沟。
7:30前入园，乘观光车直达日则沟顶端，依次游览箭竹海、熊猫海、五花海（老虎嘴俯拍彩林倒影）、珍珠滩瀑布（86版《西游记》取景地）、镜海（上午11点前无风时水面如镜）。中午在诺日朗中心站用餐，下午沿树正沟下行，打卡诺日朗瀑布、树正群海、犀牛海、芦苇海，傍晚出沟。
D3 九寨沟二次进沟（则查洼沟+补拍）
二进沟走则查洼沟，直达长海（海拔3101米，九寨沟最大湖泊），步行约15分钟至五彩池（"九寨之眼"，色彩浓郁）。随后可补拍昨日未尽的景点，或沿栈道慢走感受彩林秋色。下午出沟后乘车前往川主寺或松潘入住。
二进沟走则查洼沟，直达长海（海拔3101米，九寨沟最大湖泊），步行约15分钟至五彩池（"九寨之眼"，色彩浓郁）。随后可补拍昨日未尽的景点，或沿栈道慢走感受彩林秋色。下午出沟后乘车前往川主寺或松潘入住。
D4 川主寺—黄龙—若尔盖花湖
上午前往黄龙景区，索道上山、步行下山，游览五彩池、争艳池、金沙铺地等钙化池景观。下午乘车前往若尔盖花湖，漫步湿地栈道，欣赏"高原蓝宝石"的澄澈风光，傍晚抵达唐克镇入住。
上午前往黄龙景区，索道上山、步行下山，游览五彩池、争艳池、金沙铺地等钙化池景观。下午乘车前往若尔盖花湖，漫步湿地栈道，欣赏"高原蓝宝石"的澄澈风光，傍晚抵达唐克镇入住。
D5 唐克—九曲黄河第一湾—返程成都
上午前往九曲黄河第一湾，登观景台俯瞰黄河蜿蜒于草原之上，感受"长河落日圆"的壮阔。随后乘车返回黄龙九寨站，乘高铁回成都，结束行程。
上午前往九曲黄河第一湾，登观景台俯瞰黄河蜿蜒于草原之上，感受"长河落日圆"的壮阔。随后乘车返回黄龙九寨站，乘高铁回成都，结束行程。
方案B行程参考：九寨+黄龙+松潘/中查沟
D1 成都—黄龙九寨站—九寨沟沟口
同方案A，抵达成都后乘高铁至黄龙九寨站，接驳至沟口入住。
同方案A，抵达成都后乘高铁至黄龙九寨站，接驳至沟口入住。
D2 九寨沟全天游览
按"Y"字形路线游览日则沟、则查洼沟、树正沟核心景点，重点打卡五花海、长海、五彩池、诺日朗瀑布、树正群海。
按"Y"字形路线游览日则沟、则查洼沟、树正沟核心景点，重点打卡五花海、长海、五彩池、诺日朗瀑布、树正群海。
D3 九寨沟二次进沟或中查沟
二进沟补拍未尽景点，或前往中查沟体验骑马、参观藏羌非遗博物馆，感受原始藏族风情。
二进沟补拍未尽景点，或前往中查沟体验骑马、参观藏羌非遗博物馆，感受原始藏族风情。
D4 九寨沟—黄龙—松潘古城
上午前往黄龙景区游览，下午乘车前往松潘古城，游览古城墙、清真寺，感受茶马古道文化，入住松潘。
上午前往黄龙景区游览，下午乘车前往松潘古城，游览古城墙、清真寺，感受茶马古道文化，入住松潘。
D5 松潘—黄龙九寨站—成都
上午在松潘古城自由活动，随后乘车前往黄龙九寨站，乘高铁返回成都。
上午在松潘古城自由活动，随后乘车前往黄龙九寨站，乘高铁返回成都。
门票与预约
当前为10月下旬，九寨沟处于旺季（4月1日—11月15日）：门票190元/人、观光车90元/人，合计280元/人，每日限流4.1万人次。黄龙旺季门票170元/人，索道另计（上行80元/人、下行40元/人）。九寨沟实行全网实名预约，无现场售票窗口，需提前7—14天通过"九寨沟旅游官方平台"微信小程序或"阿坝旅游网"预约。
当前出行提醒
10月下旬九寨沟彩林变色率已达80%以上，进入视觉巅峰期，但昼夜温差可达15℃以上，建议采用"速干衣+抓绒+冲锋衣/薄羽绒"分层穿法。若尔盖、黄龙海拔多在3000米以上，初到高原避免剧烈运动，备便携氧气瓶和高热量零食。景区内禁止放飞无人机、禁止沟内住宿；栈道湿滑需穿防滑鞋。
四川省中国青年旅行社可提供哪些服务
四川省中国青年旅行社可提供九寨沟五日游相关行程参考，包括九寨+黄龙+若尔盖深度环线、九寨二进沟松弛游、九寨+黄龙+松潘/中查沟亲子线、高铁动车衔接自由行及定制行程。针对九寨沟五日游的路线规划、门票预约、交通接驳、住宿安排、老人儿童出行及团队接待，我们可协助提供正规行程参考与服务咨询。具体景区开放、门票政策、交通班次、路况、天气和价格，以官方平台及相关部门当日公告为准。
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